9 marca zapraszamy do Miasteczka (nie tylko dla) Kobiet w TAURON Arenie Kraków

3 marca 2025

A gdyby tak zmienić Dzień Kobiet w otwarte, inkluzywne święto dla wszystkich? Dlaczego nie! 9 marca TAURON Arena Kraków zaprasza do Miasteczka (nie tylko dla) Kobiet. Będzie rozwojowo, artystycznie, warsztatowo, sportowo. Nie zabraknie ciekawych aktywności dla dużych i małych, a także propozycji dla całych rodzin. Początek wydarzenia o godz. 10.00. Wstęp wolny.

Wydarzenie, na które zaprasza TAURON Arena Kraków, odbędzie się tuż po Dniu Kobiet, dlatego zostało nazwane Miasteczkiem Kobiet, ale nie jest ono przeznaczone tylko dla pań. Do Miasteczka (nie tylko dla) Kobiet w TAURON Arenie Kraków zaproszeni są wszyscy.

− Naszym hasłem przewodnim w tym roku jest Arena Różnorodności. W ten sposób pokazujemy zarówno ofertę: koncerty gwiazd, mistrzowskie rozgrywki, targi, kongresy i spotkania branżowe, jak też filozofię naszego działania. Jesteśmy największą halą widowiskowo-sportową w Polsce i obiektem o światowym znaczeniu, ale też częścią lokalnej społeczności otwartą na wszystkie osoby mieszkające w naszym mieście. I właśnie dlatego realizujemy takie wydarzenia jak Miasteczko Kobiet, do którego – znów zgodnie z ideą Areny Różnorodności – zapraszamy wszystkich, zapraszamy też całe rodziny. To będzie otwarte święto różnorodności i inkluzywności – zapowiada Małgorzata Marcińska, prezeska zarządu Areny Kraków S.A.

Z Wenus czy z Marsa? Będzie rozwojowo

9 marca krakowska Arena będzie podzielona na strefy. W strefie rozmów odbędzie się między innymi  spotkanie poświęcone zrozumieniu i rozwijaniu samoakceptacji z różnych perspektyw: psychologicznej, mentalnej i emocjonalnej.

Uczestnicy i uczestniczki panelu Sztuka Dialogu. Czy nadal jesteśmy z Marsa i Wenus? będą dyskutować o tym, czy i jak identyfikacja płciowa wpływa dziś na postrzeganie naszych społecznych ról i funkcjonowanie w świecie. Spotkanie poprowadzi dziennikarka i edukatorka Aga Kozak.

W programie także Sztuka Obsługi Życia − spotkanie ze znaną krakowską lekarką psychiatrii − prof. Dominiką Dudek, która w rozmowie z dziennikarką Małgorzatą Skowrońską opowie o szukaniu sensu w życiu i dbaniu o zdrowie psychiczne.

Prelekcję poświęconą budowaniu pewności siebie za kierownicą oraz skutecznym sposobom radzenia sobie ze stresem w trakcie jazdy poprowadzi Ewa Bochenek, psycholog transportu. Przybliży wpływ emocji na prowadzenie pojazdu, metody zwiększania koncentracji oraz techniki reagowania w sytuacjach kryzysowych.

Wszystko, co chcecie wiedzieć o cytologii, a boicie się spytać − to z kolei propozycja przygotowana we współpracy z Diagnostyką. Uczestniczki i uczestnicy panelu dowiedzą się, jak regularne wykonywanie cytologii pomaga we wczesnym wykrywaniu zmian przednowotworowych i nowotworowych szyjki macicy oraz poznają najnowsze wytyczne dotyczące częstotliwości badań.

Podczas spotkania Radość, przyjemność, słodkie nieróbstwo – jak odpoczywać skutecznie i bez poczucia winy? psychoterapeutka Katarzyna Haler podpowie, jak zmieniać podejście do odpoczynku i czerpać radość z chwil relaksu bez wyrzutów sumienia. W oparciu o psychologię pozytywną pokaże, jak budować nawyki regenerujące ciało i umysł oraz tworzyć strategie równoważenia życia, by codzienność była mniej przytłaczająca.

Miasteczko (nie tylko) dla Kobiet – harmonogram stref*:

*szczegółowe opisy aktywności TUTAJ

Będzie warsztatowo

Rozmowom i panelom towarzyszyć będą warsztaty. W Miasteczku Kobiet będzie można nauczyć się technik relaksacyjnych i automasażu twarzy, poznać znaczenie aromaterapii, a także wziąć udział w warsztatach oddechowych i praktykować ciałoczułą jogę pod okiem doświadczonej instruktorki. Osoby z zacięciem kreatywno-artystycznym czy rękodzielniczym organizatorzy wraz z partnerami zapraszają na warsztaty stolarskie, a także warsztaty tworzenia kolaży, broszek, obrazów i ramek oraz kosmetyków inspirowanych lasem.

A w Arenie Głównej, w której zwykle odbywają się sportowe mistrzostwa oraz koncerty światowych i polskich gwiazd z udziałem nawet 20 tys. osób, będą czekały gry wielkoformatowe. Także tutaj będzie można uczestniczyć w warsztatach familijnych. To zaproszenie do świetnej zabawy − nie tylko dla najmłodszych.

Będzie aktywnie

Nie zabraknie oczywiście aktywności sportowych przygotowanych z myślą o całych rodzinach i promujących zdrowy styl życia. Partnerzy wydarzenia zapraszają na zajęcia fitness i amatorski turniej siatkówki w Małej Hali TAURON Areny zorganizowany na wzór profesjonalnych zawodów.

W Miasteczku Kobiet będzie można także wziąć udział w kursie samoobrony. To świetna okazja, żeby dowiedzieć się, jak reagować w sytuacjach zagrożenia i poznać podstawowe techniki obronne.

Wyglądaj, jak chcesz i bądź eko

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z negatywnego wpływu tzw. szybkiej mody (fast fashion) na środowisko. Masowo produkowane ubrania zaśmiecają planetę i są mało oryginalne. Lepszym sposobem na pozyskanie ciekawej, etycznej odzieży mogą być second handy, vintage shopy czy wymiany ubrań. I taka wymiana – SWAP to kolejny punkt programu Miasteczka Kobiet. Dodatkowo będzie to także okazja na spotkanie ze stylistą – Wojciechem Skulskim, który podpowie, jakie magiczne kreacje można wyczarować, dając ubraniom drugie życie.

Niebo do wynajęcia

Podczas wydarzenia z mini-recitalem wystąpi Robert Kasprzycki – singer-songwriter, muzyk i poeta, którego „Niebo do wynajęcia” zna chyba każdy. Muzyka z pewnością wprowadzi uczestniczki i uczestników wydarzenia w dobry nastrój. O nastrój, spokój i emocje będzie można zadbać też podczas spotkań w kręgach kobiet poprzedzonych medytacjami.

Zwiedzanie, degustacje, relaks

W programie Miasteczka (nie tylko dla) Kobiet także możliwość zwiedzania największej hali widowisko-sportowej w Polsce – z przewodnikami. To okazja do zobaczenia miejsc na co dzień niedostępnych, w których do koncertów przygotowywały się światowe gwiazdy, takie jak Elton John, Metallica, Pearl Jam, Iron Maiden czy Depeche Mode, a niedługo będzie gościć Billie Eilish, Katy Perry czy Robbie Williams.

Nie zabraknie też stoisk partnerów, degustacji i strefy relaksu. Przez cały czas trwania imprezy będzie także dostępna strefa gastronomiczna.

Wydarzenie odbędzie się w godz. 10.00 – 16.00, ma charakter otwarty, wstęp wolny. Udział w niektórych aktywnościach wymaga wcześniejszych zapisów. Link do zapisów TUTAJ.

Wydarzenie jest częścią programu Miesiąca Krakowianek.

_____________________________________________

Partnerzy Miasteczka Kobiet: Factory, Piwniczanka, Moonlight SPA Kraków, Diagnostyka, Depil Concept, FABLAB