Zapraszamy do wędrówki w głąb siebie, w drogę do równowagi, dzięki której codzienność staje się prostsza, relacje bardziej autentyczne, a życie jest spokojniejsze i szczęśliwsze. Gościem czerwcowej edycji Sztuki Dobrego Życia będzie Monika Czerska.
WARSZTAT I:”JESTEŚ CAŁOŚCIĄ. JESTEŚ WYSTARCZAJĄCA. JESTEŚ W DOMU”. Zapraszamy w podróż po czterech komnatach – terapii. Zdrowie to harmonia ciała, umysłu, emocji i ducha.
WARSZTAT II: Wieczorna relaksacja. Techniki automasażu na dobry sen. Wieczorna relaksacja połączona z rozluźnieniem punktów w ciele kluczowych dla pełnego oddechu. Nauczymy się prostych technik automasażu i przejdziemy do prowadzonej relaksacji na dobry sen. Weźcie ze sobą kocyk i bluzę i miękkie ubrania.
WARSZTAT III: „Coś o mnie” – artystyczna wizualizacja słów kierowanych do samego siebie. Podczas warsztatu stworzysz monotypię drukowaną na prasie graficznej. Kompozycję wypełnią słowa drukowane, naklejane i odręcznie pisane, tworząc osobistą i niepowtarzalną opowieść. Każdy uczestnik wyjdzie z własną autorską pracą gotową do zabrania do domu.