Sztuka Dobrego Życia w TAURON Arenie Kraków
23 stycznia 2025
Zapraszamy na wykłady i warsztaty poświęcone emocjom oraz zdrowiu psychicznemu. Sztuka Dobrego Życia to prowadzone przez specjalistów panele między innymi o wypaleniu zawodowym, zdrowej miłości własnej, kryzysie psychicznym, depresji, ADHD czy funkcjonowaniu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych.
– W ubiegłym roku w ramach jubileuszowego cyklu „Spotkajmy się” zaprosiliśmy na szereg różnorodnych wydarzeń, w tym między innymi na prelekcje dotyczące zdrowia psychicznego, które cieszyły się bardzo dużą popularnością. Przekonaliśmy się, jak bardzo potrzebna jest okazja do tytułowego spotkania i rozmów o tym, co naprawdę ważne. Postanowiliśmy kontynuować nasze działania w tym zakresie i rozszerzyć je o nowe tematy. TAURON Arena Kraków to miejsce wielkich koncertów, sportowych wydarzeń i branżowych przedsięwzięć, ale to także przestrzeń, w której mieszkanki i mieszkańcy mogą znaleźć inspirację do rozwoju, do zatroszczenia się o emocje i zadbania o zdrowie psychiczne i fizyczne, bo na tym właśnie polega Sztuka Dobrego Życia – zaprasza Małgorzata Marcińska, prezeska zarządu Areny Kraków S.A.
W ramach cyklu Sztuka Dobrego Życia zaplanowaliśmy dwanaście comiesięcznych spotkań poświęconych tematom z zakresu zdrowia, psychologii, rozwoju, troski o dobrostan. Prowadzą je specjalistki i specjaliści z danych dziedzin, zapraszając na wykłady i warsztaty dotyczące kwestii ważnych dla osób w różnym wieku. Opowiadają między innymi o wypaleniu zawodowym, zdrowej miłości własnej, kryzysie psychicznym. Poruszają też problem depresji u dzieci i nastolatków. Nie zabraknie rozmowy o dziecięcych emocjach, transseksualizmie, rozróżnieniu kompetencji psychologów, psychiatrów i psychoterapeutów. W programie Sztuki Dobrego Życia znalazły się też panele o funkcjonowania dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, ADHD, radzeniu sobie ze stresem i przemocy rówieśniczej. Będziemy także rozmawiać o spektrum autyzmu i zespole Aspergera u dorosłych.
Warsztaty rozwojowe towarzyszące wykładom będą okazją do udziału między innymi w różnych praktykach jogi, relaksacji, medytacji, arteterapii czy aromaterapii.
Arena różnorodności
Spotkania składające się na cykl Sztuka Dobrego Życia pokazują, jak różnorodny jest zakres działań TAURON Areny. Warto pamiętać, że obok koncertów polskich i światowych gwiazd, wydarzeń sportowych i rozrywkowych, kongresów i spotkań biznesowych oraz inicjatyw edukacyjnych, w małej i dużej hali areny odbywa się także szereg wydarzeń organizowanych z myślą o lokalnej integracji.
To inicjatywy realizowane dla osób we wszystkich grupach wiekowych i dla całych rodzin – ciekawe propozycje na wspólne spędzanie wolnego czasu. W ofercie można też znaleźć przedsięwzięcia będące zaproszeniem do zadbania o zdrowie psychiczne i fizyczne, o emocje i rozwój, takie jak prelekcje i spotkania z psychologami przygotowane w ramach cyklu Sztuka Dobrego Życia.
Wykłady i warsztaty
Każde ze spotkań Sztuki Dobrego Życia składa się z wykładu oraz części warsztatowej. Udział w wykładach jest bezpłatny, natomiast udział w warsztatach wymaga zakupu biletu. Zarówno na wykłady, jak i warsztaty liczba miejsc jest ograniczona.
Pierwsze spotkanie dotyczące wypalenia zawodowego odbyło się 16 stycznia, prowadziła je psychoterapeutka i trenerka wellness Katarzyna Haler. Kolejne, poświęcone zdrowej miłości własnej, zostało zaplanowane na 13 lutego – poprowadzi je Aga Kozak, specjalistka z zakresu wellbeingu, współtwórczyni Instytutu Dobrego Życia.
