Jeśli masz dość rzucania się na głęboką wodę i prób „wszystko albo nic” – ten wykład jest dla Ciebie. Pokażę Ci, jak wprowadzać zmiany małymi krokami, w zgodzie z własnym rytmem i bez wewnętrznego oporu. W czasie wykładu Katarzyny Haler nauczysz się, jak działać skutecznie, nie rezygnując z lekkości i czułości wobec siebie. Zastosujesz metodę, którą możesz wdrożyć od razu, nie czekając na idealny moment. Po tym spotkaniu zmiana przestanie być wyzwaniem, a stanie się naturalnym procesem.

Po wykładzie zapraszamy na warsztaty.

Czujesz opór, gdy tylko myślisz o zmianie? Przekonanie „zmiana jest trudna” blokuje Cię przed działaniem? Podczas warsztatów zaaplikujemy wiedze z wykładu do wybranego przez Ciebie celu – nie musisz mierzyć się z nim sam/a Zamiast siłowania się ze sobą, poznasz łagodne i skuteczne podejście do zmiany, które naprawdę działa – nawet jeśli brak Ci siły woli albo już kilka razy się nie udało.

Te warsztaty to holistyczna praca z ciałem dedykowana tylko kobietom. W jej trakcie ustabilizujesz głowę i ciało, wyprostujesz sylwetkę, wzmocnisz kręgosłup, pośladki, uda i stawy. Poprawisz czucie głębokie, czyli “świadomość ciała”. Uruchomisz także intuicję i poczujesz, jak Twoje ciało staje się źródłem mocy i mądrości.